艺术系举办“积极心理幸福人生”培训会

为培养优秀的心理委员及宿舍心理联络员，让他们初步掌握大学生常见心理问题的表现和应对措施，熟悉心理委员的工作职责、能够进行自我调节并能很好的为同学们及时解决心理问题，更好的服务同学。艺术系于12月1日晚7点在8号楼102教室召开以《积极心理，幸福人生》为主题的心理健康培训会。

本次会议邀请西安外国语大学心理中心主任刘佳老师主讲，首先，刘老师结合自身本科研究生学习经历带领学生了解心理学的学科属性与组成；其次，带领着学生开展自我探索，让学生了解自己、突破自己；最后，指导学生从平衡当下与未来、增加积极情绪、积极解释风格、鼓励每个人勇敢做自己等四个方面调适自身情绪。

本次心理培训活动让各班心理委员及宿舍联络员对心理健康知识有了更深的了解，更重要的是学会用正确的方法帮助自己和同学调适不良情绪，更好地为同学们的生活学习保驾护航，陪伴大家度过温暖的研途时光。